http://www.mountainworks.org/ 抜け毛、薄毛などの原因・対策の方法を説明しています。育毛にも、これで万全。 ja Copyright 2008 Thu, 31 Jan 2008 21:00:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ヘアケアに良い生活って、どんなものか知っていますか？ ヘアケアに、最適な生活があります。 髪を元気にするには、食事が重要です。 バランスのいい食べ物、栄養が均等に摂取できるメニューを食べることで、髪質をアップさせれます。 髪を健康に育むためには、睡眠は大切です。 午後10時～午前2時頃が、髪にいい時間帯だといわれています。 残業によって難しいかもしれませんが、ケアをするために汚れを落としてから、眠るようにしましょう。 温いお湯で入浴するだけでも、髪にはいいです。 髪の健康を保つためには、運動も大切です。 簡単な散歩から、開始するといいかもしれません。 水泳などは全身を動かすので、運動としてはいいのですが、プールの水には塩素が含まれているので髪にダメージを与えてしまいます。 水泳をする場合、きっちりと髪を洗いましょう。 シャンプーをするときにマッサージをすることで、手入れをしましょう。 ヘアケアとして、それ以外に大切なのは、タバコと飲酒を抑えることです。 タバコは、血の流れに害を与える可能性があります。 飲酒をしすぎると、肝臓へのダメージが大きくなり、ビタミンとミネラルの吸収の弊害になる可能性があります。 髪のタンパク質を、生産する機能もダメージを受ける可能性があります。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_25.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_25.html 080ヘアケア Thu, 31 Jan 2008 21:00:00 +0900 ヘアケアとは、何か？ 髪の健康を保持するために、ヘアケアは大切です。 ただ、どんなケアをすればいいのか分からない人が多いかもしれません。 ヘアケアをするときは、髪と頭皮を清潔にすることが大切です。 土によって、植物の育ち方が違うように、逃避の状態がいいと、奇麗な髪を保持することができます。 ヘアケアを考えた洗髪の方法は、次のとおりです。 シャンプーやリンスは、手で泡立ててから頭につけましょう。 シャンプーをするときは、爪を立てないように頭皮をマッサージしましょう。 シャンプーの前に、ブラッシングをしましょう。 シャンプーの前に、髪だけでなく頭皮を濡らす。 シャンプーが、残らないように濯ぎます。 髪を洗った後は、タオルで抑えて水分を吸収する。 ヘアケアでは、髪を洗った後、頭皮の血の流れが向上するように、マッサージをしましょう。 マッサージによって、毛根の代謝を向上させることができます。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_24.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_24.html 080ヘアケア Wed, 30 Jan 2008 22:40:48 +0900 ウィッグの詳細について、知っていますか？ ウィッグというのは、カツラのことです。 カツラとして使用するフルウィッグ、髪型を変えるのが目的なファッションのためのウィッグから、病気によって髪が抜けてしまった場合に使用する医療用ウィッグまであります。 医療用のウィッグは、どんな髪の毛の抜け方にでも対応できるように、フルウィッグとヘアピースがあります。 ガンの人が使うことが多いようです。 医療用ウィッグは、頭を守るためにも使用できます。 ウィッグの使い方によって、選択するタイプが変わってきます。 ファッションとして使用する場合、若年の女性だけでなく、高齢の人にも使用できます。 人に合うときでも、華やかになれます。 ウィッグを使用することで、カラーリングなどをしないで大丈夫なように、大きな利点があります。 髪に負担を大きくすることなく、簡単に髪型を変化させることができます。 ケアという側面から見ても、ウィッグは髪に安全だといえます。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_23.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_23.html 070ウィッグ Wed, 30 Jan 2008 00:21:36 +0900 ウィッグについて、ご存知ですか？ 「ウィッグ(wig)」とは、英語なのですが、カツラという意味です。 日本ではウィッグという場合、付け毛をイメージすることが多いです。 最近は、カツラのこともウィッグということもあります。 ウィッグの使用法は、髪型を変えるときに、自分の髪と違うタイプのウィッグを使うことができます。 そのために、現在ではウィッグはファッションの一つとして使われています。 ウィッグは、大きさだけでなく、形状も様々です。 ウィッグの材料は、合成繊維や人毛が多いです。 合成繊維だと、ケアが簡単なので、髪型を整えやすいです。 人毛はナチュラルな感じに仕上げられます。 人毛と合成繊維を混ぜ合わせた材料の場合、両方のメリットがあります。 ウィッグには、ショートからロングまで様々あります。 ウィッグを使用することで、元々ある髪の量では不可能なヘアースタイルにできます。 ファッションに、適した髪型にすることができます。 ウィッグは、ファッションの範囲を拡張する道具だといえます。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_22.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_22.html 070ウィッグ Tue, 29 Jan 2008 02:02:24 +0900 パーマ後のホームケアのことを、知っていますか？ パーマをした後に自宅でケアする場合、髪が乾燥してしまうのを避けて、ダメージを最小限に抑えるようにしなければなりません。 トリートメントだけでなくて、シャンプーも大切です。 使用するシャンプーに関しては、アミノ酸系のシャンプーが最適です。 普通に販売されているシャンプーというのは、基本的に石油から作られており、洗浄力が強いのでパーマが取れやすくなっています。 アミノ酸系のシャンプーの場合、洗浄力が優しいので、髪のダメージが小さく、血の流れも向上します。 値段は割高ですが、使用していくうちに髪の性質が変化していきます。 パーマをした後、自宅のケアで使用するスタイリング剤も、髪質に最適な商品を選ぶようにしましょう。 ワックスか、ムースを選択するかによっても違います。 美容室でパーマをした場合、自宅でケアする商品に関しては、最適なものを選択してくれます。 自宅でケアする場合、最適なアドバイスをしてもらえます。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_21.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_21.html 060パーマ Mon, 28 Jan 2008 03:43:12 +0900 パーマって、どんなものか知っていますか？ パーマの正確な言葉は、「パーマネント-ウエーブ(permanent wave)」です。 パーマは、パーマ剤を使って髪に含まれているシスチン結合などの化学反応を起こすことで、髪の性質を変化させることです。 パーマをすることで、髪はダメージを受けますが、常にケアをきっちりしておけば大丈夫です。 パーマをした後は、きっちりと周期的に美容室などでトリートメントをしてもらいましょう。 それでも髪が痛む場合、専門家と話し合うようにしましょう。 パーマをした日は、シャンプーをしてはいけません。 髪のキューティクルが閉まっていないので、髪の内側にシャンプーが入ってしまうために、パーマが元に戻ってしまいます。 パーマを長続きさせるためには、髪に水分を与えることを忘れてはいけません。 パーマをした後というのは、日頃よりも髪が乾いてしまっています。 それを避けるためにも、日頃からトリートメントを忘れてはいけません。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_20.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_20.html 060パーマ Sun, 27 Jan 2008 05:24:00 +0900 増毛のメリットとは、何か？ 増毛のメリットは、短い時間で薄毛をサポートできることです。 外見的にもナチュラルなので、髪が生えたような錯覚に陥ります。 増毛をしようと思っている人に多い髪の状態は、つむじが気になる方、薄毛の方、広範囲で脱毛が気になる方などのようです。 こういった薄毛の人に、増毛をオススメします。 増毛には、専門的な店に行きましょう。 そういった店は、ＣＭなどでも見かけます。 最初は個別相談を受けることができるので、簡単なことを質問することができます。 それから、自分に最適な増毛のプランを教えてもらえます。 増毛することで、少し前向きになれるかもしれません。 髪がないと、どんなことでも億劫になりがちです。 増毛で髪を生やして、生活面でも気力を向上させましょう。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_9.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_9.html 050増毛 Sat, 26 Jan 2008 05:24:00 +0900 増毛のことを、知っていますか？ 増毛は、カツラとは違います。 増毛とは、元々ある髪に人工の髪を組み合わせることで、薄毛をサポートすることです。 今までは、元々髪がないと増毛は不可能だったのですが、技術の進歩によって、髪がなくても増毛することができるようになりました。 増毛の場合、スピーディーに薄毛をサポートできるだけでなく、カツラよりもナチュラルに見えます。 取り外す必要がないのも、大きな利点だといえます。 逆に増毛のマイナス点は、元々ある髪が伸びてくると不自然になるので、周期的に、調整が必要になります。 調整のためのコストが大きいのが、デメリットです。 こうしたメリット・デメリットが増毛にはあるので、始める前に、担当者と話し合うようにしましょう。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_8.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_8.html 050増毛 Fri, 25 Jan 2008 07:04:48 +0900 育毛の方法って、どんなものか知っていますか？ 髪は女性だけでなく、男性にとっても大事なものです。 髪が抜ける量が増加してきた場合、育毛をしなければなりません。 健全な頭の環境を回復させることが、育毛です。 育毛のために、すべきことを知っていますか。 育毛というと、育毛剤をイメージしますが、どんなに育毛剤を使用してもメリットが現れないことがあります。 多くの場合、体や生活の習慣的な部分で、問題があるといえます。 例えば、「暴飲暴食」「ストレスが貯まっている」「生活が不規則」「偏った食事の摂取」「運動不足」などが関係しています。 心当たりがあるのではないでしょうか。 育毛のためには、頭皮を奇麗にしておくようにしましょう。 良い土によって、植物が成長するように、育毛にもよい頭皮というのは欠かせません。 汚れが毛穴に溜まっているのにほっておくと、栄養が髪に届かなくなるために、髪が抜けてしまいます。 悪い頭皮では、どんなに育毛剤を使用してもメリットが現れません。 育毛のために大切なことは、次のとおりです。 規則正しい生活を送る、タバコは控えめに、頭皮を清潔にする、バランスのとれた食事内容にする、ストレスをため込まないなどに注意しましょう。 育毛のためといっても、すぐにこれらを始めるのは難しいので、できそうなことからコツコツと始めましょう。 育毛の他の注意点としては、早く効果が現れることはないということです。 積もりに積もって髪の問題は始まるので、髪を生やすのにも同じくらいの時間がかかります。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_7.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_7.html 040育毛 Thu, 24 Jan 2008 08:45:36 +0900 髪と育毛とは、何か？ 髪は、我々の頭を守るために存在しています。 太陽の光から守ったり、外側から与えられるダメージを小さくすることができます。 外見上も髪があるといいと考えられています。 髪の毛もファッションの一つといえて、髪型によって、印象というのは様変わりします。 髪の毛というのは病気、年齢を重ねたり、精神的な原因で、抜けてしまったり、薄くなったりします。 最近、育毛という言葉を耳にする機会が多いです。 基本的に育毛は、髪の毛を育てることです。 髪の毛を育てるためには、どうすればいいと思いますか。 ヘアサイクルというのが、髪の毛にはあります。 ヘアサイクルが崩れてしまうと、髪の毛が抜けてしまったり、細くなってしまったりします。 睡眠不足や偏った食生活、体質、ストレス、頭皮が不潔などの理由で、髪の毛が抜けてしまいます。 こういった理由を除去して、正常なヘアサイクルを回復させることが、育毛にとっては大切なことです。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_6.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_6.html 040育毛 Wed, 23 Jan 2008 10:26:24 +0900 抜毛の見分け方について、知っていますか？ 髪が抜けるのには、二つの種類があります。 髪の寿命が終わって抜けていく、普通の抜け毛と、寿命が尽きる以前に抜けていく髪や、異常に寿命が少ない髪です。 抜けていく髪が普通の抜け毛か、異常な抜け毛かを見分けるのは難しくないです。 寿命が普通に終わった抜け毛は、年数をかけて伸びた髪なので、基本的に太い毛で、毛根もきっちりしています。 異常な抜け毛の場合、髪の寿命が短いので、毛が細く、毛根も小さいです。 いかにも強そうな毛根と、いかにも弱そうな毛根なので、見分けるのは難しくありません。 抜け毛が多い場合、髪の毛の数量を確認することも大切ですが、最初には普通の抜け毛か異常な抜け毛かを確認するようにしましょう。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_5.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_5.html 030抜毛 Tue, 22 Jan 2008 12:07:12 +0900 抜毛の本数について、ご存知ですか？ 髪の毛がたくさん抜けるのは、ブラッシングや洗髪時のときです。 そのために、抜け毛が気になる人は、ブラッシングや洗髪には注意を払っていると思います。 髪の毛には、寿命があります。 普通の髪では、男性が３～５年なのにたいして、女性は４～６年です。 女性の方が、髪の寿命が長いです。 全ての髪の数は、人によって違いますが、１０万本くらいあります。 毎日のように一定の髪の毛は命が尽きて、抜けていきます。 抜けていく本数も人によって違うようで、５０～２００本くらい抜けるようです。 また、季節によっても、抜ける量は違います。 　 抜けていく髪の本数が、範囲内で、普通に寿命が終わった髪が抜けている場合、そこまで怖がることはないようです。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_4.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_4.html 030抜毛 Mon, 21 Jan 2008 13:48:00 +0900 薄毛の予防のことを、知っていますか？ 日々の生活習慣を見直すことで、薄毛を防ぐことができます。 薄毛を避けるために、次のようなことをするといいです。 飲酒はほどほどに、食事の際は栄養バランスに気をつける、タバコは吸わない、ストレスをためない、適度なブラッシングなどです。 適度な運動をする、シャンプーなどのヘアケア用品は低刺激のものを使う、規則正しい生活を心がけるなどはいいです。 髪を洗うときは、髪よりも肌をマッサージするように洗いましょう。 低刺激のシャンプーに関しては、なるべく合成界面活性剤が配合されている商品の使用を避ける。 病気などでも薄毛が始まることがあります。 髪が抜け始めて、体や精神の調子が悪化している場合、病院に行くようにしましょう。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_3.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_3.html 020薄毛 Sun, 20 Jan 2008 15:28:48 +0900 薄毛の原因って、どんなものか知っていますか？ 薄毛は、原因を除去しない限り、最後は禿げてしまいます。 髪が少なくなっていると気づいた時点で、抜ける原因を見つけるようにしましょう。 薄毛には色々な理由があります。 欧米型食習慣への移行、ストレスや化学物質が主成分のヘアケア用品（シャンプー・リンス・トリートメント剤・パーマ液・ヘアダイ等）などが基本的な理由だといわれています。 飲酒、喫煙や不規則な生活というのも髪にはデメリットです。 薄毛を解消するために、病院などでは薬を出してくれますが、根本的な原因の解消にはなりません。 病院でハゲを治療できるというのは、意外に思う人もいると思いますが、可能です。 薄毛は、治療するよりも、日々の生活を改善することの方が大切です。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post_2.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post_2.html 020薄毛 Sat, 19 Jan 2008 17:09:36 +0900 ハゲのタイプと予防について、知っていますか？ 髪の悩みで、心配に思う人が多いのは、ハゲです。 ハゲといっても、髪の毛の抜けていき方には違いがあります。 男性と女性でも、髪の毛の抜け方は違います。 男性でも、頭頂から抜けていく人と、額から抜けていく人がいます。 円形脱毛症のように、特定のランダムな抜け方をするときもあります。 共通しているのは、髪が抜けていくことです。 本人が一番ショックでもあります。 食生活やシャンプーなど髪の毛のケアや、生活を見直すことで、髪が抜けるのを遅らせることや、防止することができます。 再び、生えさせることも可能です。 髪の毛が少なくなったら、何か手を打ちましょう。]]> http://www.mountainworks.org/2008/01/post.html http://www.mountainworks.org/2008/01/post.html 010ハゲ Thu, 17 Jan 2008 20:31:12 +0900